我们在进行操作时，一定要保持理性的思维，有准确的做单思路，而在思路的构成中关键阻力位和支撑位的判断尤为重要，阻力与支撑是黄金走势中涨跌空间的两种表现形式。走势图是多空双方力量对比的明证，多方力量强时向上走，空头力量强时向下降，就这样简单。好比一个人爬山与滑雪，爬山时会遇到障碍，影响向上的速度；滑雪时也会遇到阻力以致滑不下去，金市中便演化为阻力和支撑。我根据自己的经验以近期的行情为例，将常见的阻力位和支撑位的判断在这里聂易铭给大家列举一些，希望能对大家有所帮助。

　　1、当日开盘时，若金价在为受到消息面利空时明显低开，表明卖意甚浓，此刻低开的点位就是阻力位，在金价反弹的过程中，一方面会随时遭到新抛盘的打击，另一方面在接近前收盘时，早晨积累的卖盘会发生作用，使多头轻易越不过此道关。反之若金价高开，则高开的点位就是支撑位

　　2、新（前）高点，或者新（前）低点，产生新高或者新低后，金价在获利回吐或者反弹修正走入震荡整理时，新高就成了金价上行的重要阻力，此前1月25日的新高点1366.07，在4月11日，金价受市场避险情绪影响的攀升下仍未能打破其强力阻力，一样的的道理，新低就是反弹修正的重要支撑位，如5月21的创作的新低1282.13，在金价若是能打破区间整理时，也会在此位置受到一定的阻力，但如预计如能打破当前区间，则金价下行凶猛，此位置估支撑不足，很快会打破，则金价则将继续刷新新低点，下一步则看1273附近支撑。

3、由于人们的心理作用，一些整数大关常会成为上升时的重要阻力，比如在本月初时金价曾经有多次试探1300重要心理关口，获得有力支撑，但后来在5月15日，遭受市场大量抛盘，才一鼓作气破开1300重要支撑，而当前行情则正好相反，金价在1300下方持续震荡，则1300附近则成为金价破开1295后的下一个阻力位。前高点或者前低点，虽不是新高或者新低，但其形成的阻力位或支撑位的道理与新高新低的道理相同。

　　4、BOLL通道上中下轨，一般来说我们给BOLL线的设置参数是20，其中上轨可以看做是阻力位，下轨则是支撑位，因为一般来说金价会在BOLL通道内运行，而BOLL线也是随着金价呈现动态的，就拿当前的行情来说，无论是小时图还是四小时图上，BOLL通道上轨都在1295附近，BOLL中轨则分别在1292和1290，也是相差不大，而当前则维持震荡整理行情，重要的支撑位则是在四小时下轨和此前金价多次下行试探的位置1284-1285，其次是近期新地点1282附近，则当前整理小区间则是1285-1295之间，金价只有打破整理区间关键支撑或阻力，才能走出新格局。

　　5、多次测试的点位，一般来说经由多次测试的点位都是明显的阻力位或者支撑位，若是你不能通过前面的方法去判断，则这个简单直接的方法也能适合你从走势图中找到重要的支撑或阻力位置。

　　判明阻力和支撑的目的是为了卖在最（次）高点买或最（次）低点，一般可以在进入判明的阻力区之前卖出。或者当金价从高处滑落后，在第二次接近此高点时报卖。支撑点的操做思路也是一样。其实支撑与阻力是一对可以互相转化的矛盾，原先的阻力位突破后反过来可以成为支撑位，原有的支撑位突破后反过来也可以成为阻力位。对于阻力支撑的判断分析，方法固然重要，但经验也不不可或缺的。孰能生巧，铁杵磨成针，技巧专业经验聂易铭都有，前两者聂易铭都可以教你，但是经验得需要自己靠着做单分析慢慢积累。