人生最好不要错过两样东西最后一班回家的车和一个深爱你的人，投资最好不要做错两样斩断利润让亏损奔跑。有时我们近视，忽略了趋势;有时我们远视，错过了建仓，只怕心冷，不怕路长。无论何时都要学会自己疗伤，没有人懂你的痛，没有人明你的心，获利是对自我的肯定，亏损是对翻倍的奠定，总有一段路不好走，总有一些事不开心，果断的入场，坚定的持有，没有什么比这个更考验人的了，犹豫不决不是谨慎的表现，只会让机会从身旁溜走。　

　　消息面：黄金市场目前而言基本是已经消化了“特金会”的影响，美元虽然有所上涨但是黄金还是没很大波动，应该说黄金还是在1290-1305的区间内选择，今日林先湛个人是倾向于朝上运行的，但是这样的格局下不管多空都应该做好风险控制严格止损。黄金想走出大的单边趋势，重点还是在本周的美联储利率决议之后了。短期内行情延续震荡是情理之中的事情，毕竟加息会议即将到来，行情受到诸多限制，市场上又比较谨慎，而行情自身也比较无奈，没有人介入到走势内，行情只能是震荡着继续前进。另外，除了今日的“特金会”之外，投资者今日还将迎来美国CPI和英国脱欧法案投票，尤其是美国CPI，作为美联储决议前最后一份重磅指标，其表现可能会影响声明措辞，因此将受到格外关注，届时大家操作上也要注意做好风险防控措施。

　　黄金：技术面上来看，先从日线上来看，布林带三轨开始平行，上下轨的区间依旧在1302至1292间，众多小周期均线仍然粘合在布林带中轨的位置，早间开盘黄金再次向下走跌，目前价格跌至1297的位置，看样子今天将会继续维持区间震荡的模式；再从4小时上来看，布林带再次缩口，目前布林带上下轨的位置分别是1300和1295，区间已经压缩至5个点，价格也一直在布林带上轨和下轨之间来回的走动，附图指标MACD方面快慢线依旧粘合在O轴的位置。小时线上来看，昨晚收盘前的一波走跌和早间开盘的一波下跌让小时线MA5均线和MA10均线开始形成死叉向下，附图指标MACD方面快慢线也有形成死叉的迹象，所以说早间黄金整体依旧偏向于空头趋势。总体来说，利率决议公布前不破1290-1305一线继续区间震荡，围绕区间高沽低渣。如果出现意外消息导致破位再根据消息指引操作，具体需要单线林先湛即在线给出。　

　　原油：从日线上看，近期原油日线探底后逐渐转线收阳，短暂上算是止住了近期连续的阴K排列，但是盘面中极弱发展态势却并没有多大的改变。虽然近期有所反弹，但是对于目前的空头而言，也只能看作反弹修正，依旧没有影响空头的大趋势，后市若没有太多的利多消息刺激，那么从形态上看，原油必然还会下跌的。4小时来看，油价上周尾冲高回落后，油价再度持续收阴，上升趋势通道已经彻底被破坏，周初65一线趋势关键支撑再度失守，虽然目前油价正处于短暂反弹修正中，一旦修正完毕，油价还将会继续走回调。原油目前价格依旧运行各周期均线下方，布林整体维持开口状，短周期指标保持下行，因此4小时存在延续下行的可能。操作上建议高空为主，关注上方66.8一线阻力，下方65.2一线支撑。目前仓位上有套单的朋友，由于笔者林先湛不知道你们仓位的详细情况，不好给出相应的解套策略，需要解套的可单线联--系-公众号-林先湛（官微：lxz1576 ）

　　投资是长久之计，不是一朝一夕，所以不可操之过急。就算你现在亏损了，那也没什么可怕的，只要选择正确，失去的都会再回来。对于经常被套单的投资朋友林先湛告诉你要切记以下5点禁忌：1、重仓操作。2、不带止损。3、逆势操作。4、频繁做 单。5、心态不好操作。以上为本人多年来经验总结，如果各位投资者在以往的一些过程中已经出现类似问题，去总结，去发现自身的不足，加以改正，长期如此，你总会有所收获——与各位共勉！

　　撰稿/林先湛