人们之所以能继续成长，是因为他们背后的努力和积累比普通人高出好几倍。一旦山高了，它总能到达山顶。如果你再往前走，你就会到了。面对现实，我们就像虫子，但不要惊慌，更不要沮丧。试图爬行的蜗牛或坚持先飞的愚蠢的鸟，尽管它们一路跌跌撞撞，浑身都是淤青。但要相信自己，忍受过去。你所有的努力将来都会回报你的。

再到星期五，不管你是否活了一整天，但岁月不断流失，每一个现在的时刻都已经成为一个只能回首的过去。我总是喜欢在星期五这个星期之前回顾一下市场情况，总结一下重复的订单，这样我们就可以更清楚地看到市场情况，也可以通过多年的积累看到自己。

黄金：迎来了炒作几个月的重磅消息-6月14日的美联储加息，也是近3年来的第7次加息。关于加息落地似乎所有人都看对了，这个好像也不需要什么技术含量。但是加息之后的市场表现，应该很多人失望了。黄金依然没有出现太大的动作，更没有直接见底反转出现暴涨。

事实上，我们也对本周的博文做了详细的解读。历史会重演，但不会完全吻合。今年1月以来，金价总体波动不大，全年波动80美元，年末和年初基本上是近半年来最大的走势。因此，在整顿环境下，3月加息、6月加息不是黄金。这并没有超出我的期望。

周内波幅依然不大，前面两周单周波幅10-15美金，这周目前波幅16美金，但是主要幅度其中在昨日。周一探底回升十字星，周二小阴，周三小阳，周四昨日冲高回落。行情不大，但是我们本周节奏把握非常好，黄金5单全对。周一的1299-1301空，尾盘1301-1302过夜空，周二1295-1293多，周四凌晨1298空，昨日1303多都抓到节奏。

黄金技术分析及操作建议：

黄金昨日冲高非多头趋势，目前来看日线收口变窄，后市将有一段时间陷入1310-1284的区间整理。昨日冲高靠近前期1308关键压力区域还是很明显的，冲高快速回落，二次冲高不破高震荡走低。那么今日继续考虑整理思路，关注四小时1303-1293的区间。

操作上1303-1304可空，止损1309，目标1298-1294

下方晚间给到1294-1293可多，止损1289，目标1300-1301

宋阳峰投资寄语：

宋阳峰想说其实一天真的不用操作很多，看准行情、看准时机操作2到3次就可以了，人又轻松，又不用熬夜，稳健的盈利，这不就是你们想要的吗？白天正常的工作，晚上有时间有行情时顺势操作一波，然后就去休息，很轻松的一件事情，开心的赚钱，正常的生活，很好很完美，但是最近总有些投资者来找宋阳峰诉苦，说每天都是熬夜、通宵，最后还是亏损的血本无归，我很无奈，这种情况我不知道是怎么发生的？宋阳峰也不想随意的去评价任何人，我只想做好自己。宋阳峰一直遵循一句话，行情天天有，不必着急一时，细水长流，稳健盈利才是市场的王道！但是盈利是建立在实力的基础上的，如果你还在亏损，还在屡屡套单，那么宋阳峰有理由认为你跟错了老师。跟错了老师是你的不幸，而能遇到宋阳峰则是你最大的幸运。趁着本金还在，趁着选择还有，宋阳峰等你到来，没有什么亏损无法挽回，没有什么伤痕无法抚平，宋阳峰愿做你最后停泊的港湾，我愿为你洗去风尘，为你挽回亏损，为你在黄金市场，凭实力撑起一片蓝天。