要发挥技术优势快速获得最优的XM黄金返佣数额，您可以考虑以下几点策略和方法：

熟练运用交易平台： 熟练掌握XM交易平台的操作和功能，包括交易工具、图表分析、下单方式等，并且能够快速高效地进行交易和监控市场波动。

利用技术分析工具： 使用各种技术分析工具来帮助您快速捕捉市场趋势和信号，包括移动平均线、RSI、MACD等指标，以优化交易决策和获取更好的返佣数额。

制定有效的交易策略： 基于技术分析和市场条件，制定有效的交易策略，包括入场点、止损点、止盈点等，并严格执行策略规则以提高交易效率。

关注市场新闻和事件： 及时关注市场新闻和重要经济事件，密切关注影响黄金价格的因素，以便快速作出反应并调整相应的返佣策略。

跟踪市场情绪和资金流向： 注意观察市场情绪和资金流向变化，如做空做多比例、交易量等指标，及时调整交易策略以适应市场变化。

实时监控交易活动： 保持对交易活动的实时监控，随时观察市场走势和交易执行情况，及时调整交易计划和风险控制，以获取最优的返佣数额。

通过运用上述技术优势和策略，您可以更加精准和高效地进行交易，快速做出决策并获得最优的XM黄金返佣数额。同时，建议在交易过程中保持冷静和谨慎，避免盲目跟风或冲动交易，始终将风险控制放在首位，保护资金安全。如果有需要，您也可以寻求专业的财务顾问或交易指导来获取更加个性化和专业的支持和建议。