在市场行情波动中，灵活调整XM黄金返佣数额是一种重要的风险管理策略。以下是一些可供参考的方法：

监控市场波动： 时刻关注市场行情变化，包括黄金价格波动、技术指标信号和市场情绪等。根据市场实时情况，评估是否需要调整返佣数额。

设定止盈止损： 根据市场波动程度和您的风险偏好设定合适的止盈点和止损点。在市场行情波动大时，可以适当缩减返佣数额，加强风险控制。

制定灵活的交易计划： 在市场波动时，制定灵活的交易计划，根据市场情况调整返佣数额。可以在趋势明确时增加返佣数额，波动较大时减少返佣数额。

结合技术分析： 使用技术分析工具，如移动平均线、相对强弱指标等，识别市场趋势和支撑阻力位。根据技术分析结果调整返佣数额。

市场情绪判断： 关注市场情绪变化，如投资者情绪和市场预期等，根据市场情绪做出相应的返佣调整，灵活应对市场波动。

多元化返佣策略： 考虑采用多元化的返佣策略，包括固定比例返佣、固定金额返佣或混合模式，以适应不同市场行情下的需求。

定期评估与调整： 定期评估自身交易状况和返佣数额方案的表现，根据实际情况调整返佣数额，并不断优化交易策略。

在调整XM黄金返佣数额时，建议谨慎操作，根据个人实际情况和风险承受能力做出决策。同时，建议根据XM提供的实时信息和市场分析，获得更全面的市场洞察，作出准确的调整。最重要的是，保持冷静和理性，避免受情绪影响做出过度调整，确保理性决策和风险控制。