选择最合适的XM黄金返佣数额与您的交易策略密切相关。以下是一些参考因素，可供考虑：

交易频率和持仓时间： 如果您的交易策略是短线交易，即在较短时间内完成交易并频繁调整头寸，那么您可能更加关注低成本的返佣模式，例如基于交易手数的固定返佣。如果您的交易策略是长线交易，通常需要持有头寸较长时间，可能更偏向于关注点差。

风险管理： 了解您的交易策略对于风险管理的需求。某些返佣模式可能会降低您的交易成本，但同时也会带来更高的风险。根据您的风险承受能力来选择最合适的返佣模式。

交易成本： 不同的返佣模式对应着不同的交易成本结构。了解您的交易规模和交易频率，评估不同返佣模式下的总体交易成本，从而选择最经济实惠的返佣数额。

账户类型： 不同的账户类型可能享有不同的返佣方案，包括返佣比例、特殊优惠等。根据您的交易策略和预期交易量，选择最符合需求的账户类型和返佣方案。

市场条件： 不同的市场条件可能对交易策略产生影响，从而影响到选择最合适的返佣数额。考虑您的交易策略在不同市场条件下的表现，以决定最适宜的返佣模式。

与经纪人的沟通： 与XM的客服或您的客户经理沟通，分享您的交易策略和需求，获得关于返佣数额选择的建议和意见，可以帮助您更好地进行决策。

在选择最合适的XM黄金返佣数额时，综合考虑上述因素，并根据您的交易策略和个人需求进行权衡和决策可能会更为明智。