1. 承认情绪的存在和影响，保持冷静与理性。

2. 制定交易计划并坚持执行，不受短期市场波动的影响。

3. 学会控制风险，合理设置止损单，不冒险行为。

4. 关注长期趋势，避免过度关注短期行情。

5. 不要因过度自信而盲目交易，时刻保持谨慎与理智。

6. 适当休息放松，避免过度疲劳和压力。

7. 做好前期准备，了解基本面和技术分析等知识，提高决策水平。

8. 与其他交易者分享并交流自己的经验，借鉴他人的交易智慧。

9. 不要被错误的决策所影响，适当反思并调整自己的思路。

10. 坚持自我纠正和改进，不断提高自己的交易技能和心理素质。