参与XM外汇开户返佣计划并保持冷静的交易心态是非常重要的。以下是一些建议来帮助您实现这一目标：

1. 了解风险管理：在参与外汇交易之前，确保充分了解风险管理原则。控制风险是保持冷静交易心态的基础。确立适当的止损和止盈水平，并遵守交易计划。

2. 制定交易策略：建立一个明确的交易策略并坚持执行它。不要被市场情绪和即时波动所左右。在交易过程中保持冷静，按照预定的策略和规则进行操作。

3. 控制情绪：情绪管理对于成为一个稳定的交易者至关重要。避免过度的贪婪和恐惧，并且不要让情绪干扰您的决策。保持冷静并实施理性的交易决策。

4. 管理资金：正确管理资金是保持冷静的关键。确定适当的风险承受能力，分散资金，不要将全部资金投入单个交易或风险过高的交易中。

5. 做好记录和评估：保持记录您的交易活动和结果，以便进行分析和评估。了解每次交易的背景、原因和结果，这将有助于您进行改进，提高交易技巧，并更好地掌握自己的交易行为。

6. 适度参与返佣计划：确保参与XM外汇开户返佣计划不会对您的交易决策产生过多的影响。始终以交易质量和风险控制为首要考虑，而不是仅仅为了追求返佣而盲目交易。

7. 不断学习和发展：保持对外汇市场和交易技巧的学习态度，不断提升自己的知识和技能。持续的学习将为您提供更多的信心和能力来应对市场波动。

参与XM外汇开户返佣计划并保持冷静的交易心态需要良好的风险管理、交易策略、情绪控制、资金管理和学习发展。请牢记，交易是一个长期的过程，需要稳定性和耐心。与外汇经纪商的返佣计划结合，但也要处理好与其它交易因素的平衡。