在浦汇外汇返佣计划中，你可以通过以下步骤来评估自己的返佣收益：

浦汇外汇返佣：标准账户外汇黄金白银原油返佣点差的35%至40%  低点差和零点差账户：外汇返佣2.18美元以上，黄金返佣48% 其它产品返佣43%（佣金量大的可以再协商）

1. 了解返佣计划：首先，详细了解浦汇外汇返佣计划的条款和条件。仔细阅读返佣计划文件，了解返佣比例、返佣周期、返佣支付方式等相关信息。

2. 确定交易量或交易额度：确定你预计的交易量或交易额度。这可以是你计划在返佣计划期间内进行的交易量或交易额度。

3. 计算预期返佣收入：使用已知的返佣比例和你的预计交易量或交易额度来计算预期的返佣收入。例如，如果返佣比例为10%且你预计交易量为1000美元，那么你的预期返佣收入将是100美元。

4. 考虑其他因素：除了返佣收入，还要考虑其他可能的费用或成本，如交易手续费、滑点等。确保全面评估是否能够获得可观的净返佣收益。

5. 比较不同返佣计划：如果有多个浦汇外汇返佣计划可供选择，对不同计划进行比较，包括返佣比例、返佣周期、支付方式等。选择最适合你的交易需求和目标的返佣计划。

以上步骤仅供参考，具体的返佣收益还受到市场波动、交易策略和个人交易行为等因素的影响。建议综合考虑自己的交易计划和风险承受能力，并与浦汇外汇官方或其客服部门沟通，以获取更准确和个性化的返佣收益评估。