要跟踪您在浦汇外汇开户返佣计划中的返佣发放状态，您可以采取以下措施：

1. 查询返佣报表： 登录到浦汇外汇的交易平台或返佣管理后台，查找和访问返佣报表或返佣记录页面。通常，这些报表会显示您的返佣记录、返佣发放状态和历史记录。

2. 联系客服团队：如果您无法直接访问返佣报表或需要进一步了解返佣发放状态，建议您直接联系浦汇外汇的客服团队。他们可以提供准确的信息并回答您的返佣相关问题。

3. 设置提醒和通知：确保您在浦汇外汇的账户设置中启用了相关的提醒和通知功能。这样，当您的返佣发放状态有任何更新时，您将及时收到通知。

4. 定期核对拨款信息：定期核对您的银行账户或支付账户，以确保您收到了应有的返佣款项。如果返佣发放有延误或出现问题，立即与浦汇外汇的客服团队联系，并提供必要的支持和协助。

5. 记录和备份相关文件： 为了跟踪您的返佣发放状态，建议您妥善保存所有相关的文件和记录，包括返佣报表、返佣通知、交易记录和相应的银行对账单等。

您可以更好地跟踪您在浦汇外汇开户返佣计划中的返佣发放状态。如有任何疑问或需要进一步支持，建议您直接联系浦汇外汇的客服团队，获取准确和详细的指导。