参与XM外汇交易的返佣计划可能会以多种方式影响交易者的交易压力，具体将取决于个体的心态、交易风格和目标。以下是一些可能的情景：

1. 鼓励过度交易：为了获得更多的返佣，一些交易者可能会增加交易量或频率，这可能会提高他们的交易压力，尤其是如果额外的交易没有建立在坚实的市场分析和策略上时。

2. 收益焦虑：对于那些对返佣有所依赖来增加总收益的交易者，他们可能会对是否能满足返佣条件感到焦虑或压力，担心返佣会因为不符合条件而失去。

3. 心理冲突：当交易行为更多地由潜在返佣驱动而不是纯粹基于市场行情和交易计划时，可能会导致内部冲突和加剧心理压力。

4. 短期焦点：如果交易者过于关注短期的返佣收益，可能会忽视长期的交易策略和风险管理，造成在面临市场波动时更大的压力。

5. 期望管理：返佣可能改变交易者对收益的期望值，如果返佣结果未达预期，交易者可能会感到失望或受挫。

然而，返佣也有可能减轻交易压力，尤其是当返佣作为一种风险补偿机制时。例如：

1. 交易成本减轻：通过返还交易成本的一部分，返佣实际上降低了交易的净成本，这可以缓解部分压力，使交易者感觉到每笔交易的风险更小。

2. 盈利增加：返佣额外的收入可以提高交易盈利性，为交易者带来额外的安全感。

3. 杠杆作用：返佣可被重新投资以提高杠杆，进一步增加交易机会和潜在盈利。

返佣应该是一个辅助工具，而不是交易决策的主要驱动因素。交易者应该专注于他们的交易策略和风险管理，并将返佣看作是正常交易活动的额外好处。理智的交易者会把返佣看作一种奖励，而不是设置交易目标的原因。有效的风险管理和实际操作的自律将有助于减少任何额外的交易压力。