评估外汇返佣计划的效果可以采用以下方法：

1. 返佣金额和比例变化：对比不同时间段的返佣金额和比例，了解是否有明显变化。如果返佣金额和比例有显著提升，说明计划可能吸引了更多的用户参与。

2. 活跃用户增长率：统计活跃用户数并分析增长率。如果活跃用户数量日益增加，表明返佣计划在吸引更多用户参与方面取得了成功。

3. 客户满意度调：通过定期的客户满意度调查，了解用户对返佣计划的评价和反馈。这可以帮助评估返佣计划是否满足用户的期望，并提供改进建议和改进方向。

4. 客户留存率：跟踪客户的留存率，即用户在一定时间内继续使用返佣计划的比例。高留存率表明返佣计划对用户具有吸引力和价值，同时也证明用户对返佣计划的满意度较高。

5. 转化率和交易量增长：关注用户的转化率，即从注册成为活跃用户的比例，并对比用户参与返佣计划前后的交易量。如果转化率和交易量有显著增长，说明返佣计划能够激发用户的积极参与和交易活动。

6. 口碑和社会影响力：借助在线评论、社交媒体等平台上的口碑信息，了解公众对返佣计划的评价和态度。如果有较多正面评价和积极讨论，说明返佣计划已经在市场上获得了一定的认可和影响力。

综合以上评估方法，可以全面了解外汇返佣计划的效果和影响，为进一步改进和优化返佣计划提供参考。