要评估自己在XM外汇标准账户返佣计划中的绩效表现，可以通过以下几个方面进行评估和分析：

返佣收益： 首先，您可以通过查看您的返佣账户余额，以及返佣的历史记录，评估您在返佣计划中的收益表现。比较不同时间段的收益数据，分析收益的增长或下降趋势。

交易量和交易成本： 分析您的交易量和交易成本，了解您的交易活动情况。比较您的交易量与返佣收益的关系，以确定是否需要调整交易策略和头寸规模。

客户数量和客户活跃度： 如果您通过引荐客户获得返佣收益，可以评估您引发的客户数量和客户活跃度。分析客户的交易频率、交易量，以及客户留存率，评估自己的推广效果。

交易绩效指标： 分析您的交易绩效指标，包括盈亏比例、胜率、最大回撤等指标，以评估您的交易策略的有效性和稳定性。比较不同交易周期的表现，找出改进的空间。

时间和精力投入： 考虑您在XM外汇标准账户返佣计划中投入的时间和精力，评估自己的工作效率和回报感。确保您的投入符合预期的收益目标。

与其他参与者的比较： 比较您的绩效表现与其他参与XM外汇标准账户返佣计划的人员相比，了解自己在这一领域中的位置和竞争力。学习成功者的经验，找出提升空间。

持续改进和调整： 根据评估结果，制定改进计划，不断优化自己的交易和推广策略，及时调整目标和方法，提高绩效表现和返佣收益。

通过综合以上因素的评估和分析，您将能够更清晰地了解自己在XM外汇标准账户返佣计划中的表现，发现问题，寻求解决方案，并优化自己的表现和收益水平。