要监控激石外汇返佣计划的回报率，您可以采取以下几种方法：

记录返佣金额：首先，您需要记录每个返佣周期内获得的返佣金额。确保将返佣记录在账户或交易日志中，便于后续的跟踪和比较。

计算回报率：根据您实际获得的返佣金额和您为获得这些返佣而进行的交易量，计算返佣计划的回报率。回报率可以通过公式：（返佣金额 / 交易量）* 100% 计算得出。

分析历史数据：定期分析和比较不同返佣周期内的返佣金额和回报率，以便了解您参与返佣计划的效果如何。通过对比不同时间段的数据，可以评估返佣计划的表现并及时调整策略。

使用交易平台工具：一些外汇交易平台提供了返佣统计和报告功能，可以帮助您更方便地监控和分析返佣计划的回报率。利用这些工具可以简化数据处理的过程。

咨询专业人士：如果您不确定如何计算返佣计划的回报率或者如何分析相关数据，您可以咨询专业的财务顾问或外汇交易专家，寻求他们的建议和帮助。

以上是一些常用的方法来监控激石外汇返佣计划的回报率。通过定期跟踪和分析返佣数据，您可以更好地了解您的投资表现，评估返佣计划的效果，并及时调整交易策略以提高回报率。