对于外汇小白而言，判断一个外汇平台是否正规靠谱可以参考以下几点：

1. 监管机构

检查监管：确保平台受知名金融监管机构监管，如：

美国商品期货交易委员会（CFTC）

英国金融行为监管局（FCA）

澳大利亚证券和投资委员会（ASIC）

验证监管号码：访问监管机构官网，输入平台提供的监管号码进行验证。

2. 口碑和评价

用户评价：查阅其他交易者的评价和反馈，注意平台的信誉和服务质量。

专业评论：查看专业网站或金融媒体的评论和评级。

3. 交易条件

点差和佣金：比较不同平台的点差和佣金，过高或不透明的费用可能不可靠。

杠杆比例：检查是否提供合理的杠杆比例，过高的杠杆可能增加风险。

4. 资金安全

隔离账户：确保平台将客户资金与公司运营资金分开存放。

赔偿机制：了解是否有投资者赔偿机制以保护资金安全。

5. 客户服务

响应速度：测试客服响应速度和服务态度。

多语言支持：查看是否提供你所需语言的支持。

6. 交易平台

平台稳定性：使用知名的交易平台，如MetaTrader 4/5。

功能测试：在模拟账户上测试平台功能和稳定性。

7. 透明度

信息披露：正规平台应清楚披露其条款和条件、费用结构等信息。

公司背景：查阅公司背景、成立时间和财务信息。

8. 存取款便利性

多种支付方式：提供多种便捷的存取款方式。

处理时间：了解存取款的处理时间和相关费用。

通过以上方法，你可以更好地判断一个外汇平台的正规性和可靠性。在选择平台时，务必进行充分的调查和比较，以保护自己的投资安全。