选择适合自己需求的XM原油返佣方案时，可以考虑以下几个因素：

投资目标： 首先要明确自己的投资目标是什么。是稳健增长还是追求高风险高收益？根据自己的投资目标，在不同的返佣方中选择最符合自己目标的方案。

交易量和频率： 根据自己的交易量和交易率选择合适的返佣方案。如果你是频繁交易者，可能更适合选择按交易量计算返佣的方案；如果是较少进行交易的长线持有者，可能更适合选择按持仓时间计算返佣的方案。

风险承受能力： 考虑自己的风险承受能力。如果对风容忍度较高，可以选择返佣比例较高的方案，但同时也要注意交易成本的增加；如果对风险容忍度较低，可以选择稳定性较高的返佣方案。

交易成本： 评估返佣方案所带来的实际交易成本，并与返佣金额进行对比。考虑包括点差、滑点、手续费等因素，确保返佣计划能够抵消或超过交易成本增加。

平台的规定和限制： 注意了解同返佣方案的具体规定和限制条件，如最低交易额、最短持仓时间等。确保自己符合这些条件，并能够在规定范围内享受返佣待遇。

服务质量和平台可靠性： 考虑返佣方案所提供的服务质量和平台的可靠性。确保选择的平台有快速的执行、安全的交易环境以及优质的客户支持。

在选择适合自己需求的XM原油返佣方案时，需要综合考虑以上因素，并根据自身的投资目标、交易习惯和风险承受能力做出决策。记得始终保持谨慎，并根据投资情况灵活调整返佣方案，以实现最佳的投资效果。